Stretching Postural

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Le Taï Chi peut se pratiquer à tout âge, il ne blesse pas le corps. Il vient en complément de l’art externe, il nourrit le corps et l’esprit. En effet, par des mouvements respiratoires lents sur de la musique douce, il favorise le « souffle » et la détente du corps et de l’esprit. Les différents exercices font travailler la mémoire, la coordination des membres et la persévérance.

Le Taï Chi peut se pratiquer à tout âge, il ne blesse pas le corps. Il vient en complément de l’art externe, il nourrit le corps et l’esprit. En effet, par des mouvements respiratoires lents sur de la musique douce, il favorise le « souffle » et la détente du corps et de l’esprit. Les différents exercices font travailler la mémoire, la coordination des membres et la persévérance.

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