Cours
  • Zumba

  • 200an
  • Dimanche : 09h – 13h

     

     

    Adhésion ACDF * comprise

Cours assurés par Hélène

ZUMBA CARIBÉENNE

COURS : de SEPTEMBRE  2021 à JUIN 2022 (hors vacances scolaires)

Tout public débutant ou confirmés !

Public Tout public (des cours enfants peuvent être proposés à partir de 8 élèves).

 

 

La zumba Caribéenne est une danse qui se base sur des chorégraphies dont les mouvements se caractérisent au rythme de la musique.

Idéal pour travailler le cardio mais aussi pour assainir et tonifier son corps.
Elle sollicite la ceinture abdominale et les membres inférieurs. Elle aide à améliorer la posture et travaille la silhouette.

 

 

La Musique des Caraïbes principalement et de l’Afrique accapare l’esprit.
La confiance en soi, le relâchement de soi ,le plaisir de danser et la bonne humeur sont les mots clés!

Horaires & Lieux

Dimanche

10h30-11h30

– Salle de la motricité (Cité Verte) –

Conditions

* Etre adhérent à ACDF :  cotisation de 20€ (comprise au prix  d’inscription au cours)

  • Réduction de 20€ Parents/Enfants :  Frères/Soeurs
  • Possibilité d’un payement en 2, 3 ou 4 fois

Certificat médical obligatoire dès le premier cours.

 

 

CONTACT :

Béatrice : 06 12 91 55 02

Les bénéfices sont intégralement reversés à l’association ACDF pour aider les femmes du Burkina.

Exemple - démo de Zumba

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