ZUMBA CARIBÉENNE
COURS : de SEPTEMBRE 2026 à JUIN 2027 (hors vacances scolaires)
Tout public débutant ou confirmés !
DÉBUT DES COURS 15 SEPTEMBRE
Cours
Zumba
- €205an
-
Mardi : 20h30 – 21h30
Maison des Séniors
Adhésion ACDF * comprise
Cours
Zumba
- €205an
-
Dimanche : 10h30 – 11h30
Salle de la Cité Verte
Adhésion ACDF * comprise
Cours assurés par Marie
Tout Public (des cours enfants peuvent être proposés à partir de 8 élèves).
La zumba Caribéenne est une danse qui se base sur des chorégraphies dont les mouvements se caractérisent au rythme de la musique.
Idéal pour travailler le cardio mais aussi pour assainir et tonifier son corps.
Elle sollicite la ceinture abdominale et les membres inférieurs. Elle aide à améliorer la posture et travaille la silhouette.
La Musique des Caraïbes principalement et de l’Afrique accapare l’esprit.
La confiance en soi, le relâchement de soi ,le plaisir de danser et la bonne humeur sont les mots clés!
Horaires & Lieux
Mardi
20h30-21h30
– Maison des Séniors –
Dimanche
10h30-11h30
– Salle de la motricité (Cité Verte) –
Conditions
* Etre adhérent à ACDF : cotisation de 25€ (comprise au prix d’inscription au cours)
- Réduction de 20€ Parents/Enfants : Frères/Soeurs
- Possibilité d’un payement en 2, 3 ou 4 fois
Certificat médical obligatoire dès le premier cours.
CONTACT :
Marie : 06 49 85 50 56
Les bénéfices sont intégralement reversés à l’association ACDF pour aider les femmes du Burkina.
Exemple - démo de Zumba