Capoeira – cours adulte

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La capoeira est un art martial afro-brésilien qui aurait ses racines dans les techniques de combat et les danses des peuples africains du temps de l’esclavage au Brésil. Elle se distingue des autres arts martiaux par son côté ludique et souvent acrobatique.

C’est un Art / un sport très complet qui ajoute des exercices de souplesse, de cardio-training, de yoga et des cours de musique. La technique et l’improvisation sont des atouts mais pas uniquement les valeurs d’intégration et de partage sont une invitation à toutes les personnes de tout âge, sexe et niveau (il n’est absolument pas nécessaire d’être souple ou bien un acrobate pour venir faire de la Capoeira. Contrairement à la gymnastique conventionnelle, la Capoeira utilise des éléments de déplacement. Une roue par exemple n’a nul besoin d’être parfaite… vous pouvez l’exécuter comme bon vous semble ou faire un simple saut de côté… bouger, se mouvoir et s’amuser : c’est de la Capoeira.

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