Adhésion ACDF * comprise
De Septembre 2025 à juin 2026 sauf vacances scolaires.
Lundi 19h30 et 20h30 : Maison des Associations
Lundi 20h30 et 21h30 : Maison des Associations
Mardi 19h et 20h : Centre Social Rond d’Or (sous réserve)
Mardi 20h et 21h : Centre Social Rond d’Or
Jeudi 19h30 et 20h30 : Centre Social Rond d’Or
Jeudi 20h30 et 21h30 : Centre Social Rond d’Or
DÉBUT DES COURS : A PARTIR 16 SEPTEMBRE
Tout public débutant ou confirmés !
Public : homme, femme, de tout âge et de toute morphologie
Le Pilates est une discipline qui demande autant d’effort mental que physique. Il travaille les muscles en douceur et en profondeur.
Le Pilates travaille les abdominaux, mais sollicite également tous les muscles du corps, les développant d’une manière harmonieuse, sans risque pour le dos et les autres articulations.
Votre silhouette va se redessiner, mais vous vous sentirez mieux dans toutes les parties du corps, car votre posture va s’améliorer, votre
corps va arrêter de faire des compensations qui entraînent souvent des douleurs et vous aurez moins mal partout.
Lundi
Lundi : 09h30-10h30
– Sous Tribunes Parc des Sports –
Lundi : 19h30-20h30
– Maison associations (gd salle) –
Lundi : 20h30-21h30
– Maison associations (gd salle) –
Mardi : 19h-20h
– Centre Social du Rond d’Or –
Mardi : 20h-21h
– Centre Social du Rond d’Or –
Mercredi : 20h30-21h30
– Centre de Loisirs – Parc des Sports –
Jeudi : 19h30-20h30
– Centre Social du Rond d’Or –
Jeudi : 20h30-21h30
– Centre Social du Rond d’Or –
* Etre adhérent à ACDF : cotisation de 25€ (comprise au prix d’inscription au cours)
Certificat médical et tapis obligatoire dès le premier cours
CONTACT :
JACQUELINE : 06 23 49 21 03
Les bénéfices sont intégralement reversés à l’association ACDF pour aider les femmes du Burkina.
